Transforme seu corpo e sua mente com o Pilates
Bem-vindo ao Suzana Bond Pilates, o estúdio de Pilates em Curitiba com mais de dez anos de experiência. Aqui, você encontrará um método autêntico que integra corpo, mente e espírito, proporcionando saúde, bem-estar e qualidade de vida.
Conheça Mais Sobre a Nossa Equipe
Somos um time dedicado de 9 profissionais, incluindo 6 educadores físicos e 3 fisioterapeutas, todos com especialização em Pilates. Liderados por Suzana Bond, proprietária e instrutora com vasta experiência desde 2011, formada em Educação Física pela PUC e com certificações em Pilates Contemporâneo e no Método Autêntico, trabalhamos com paixão e responsabilidade para oferecer um atendimento personalizado e de alta qualidade, focado em atender às necessidades e objetivos de cada aluno.
Um Espaço Feito para Seu Bem-Estar
Nosso estúdio foi cuidadosamente planejado para proporcionar o máximo de conforto e eficiência. Com 150m² de área total e uma variedade de aparelhos modernos, oferecemos um ambiente climatizado e ventilado, estacionamento próprio, além de uma sala de massagem e vestiários com chuveiros. Tudo isso para garantir uma experiência completa e acolhedora durante a prática do Pilates.
Experimente o Método Autêntico de Pilates
Cuidadosamente desenvolvido para promover o equilíbrio perfeito entre corpo e mente, proporcionando segurança e eficácia em cada movimento. Este método não só melhora a forma física, como também promove um bem-estar integral.
Aulas Adaptadas para Todos os Níveis
Independentemente da sua experiência, nosso Método Autêntico de Pilates é acessível para todos. Nossa equipe experiente personaliza cada aula para garantir que você aproveite ao máximo, respeitando seus limites e evoluindo em seu próprio ritmo.
Bem-Estar Integral como Foco
Mais do que um simples exercício, o Método Autêntico de Pilates que aplicamos visa integrar corpo e mente, proporcionando não apenas força física, mas também equilíbrio emocional e mental. Cada sessão é uma oportunidade para melhorar sua qualidade de vida de maneira holística.
Equipe Especializada e Atenciosa
Nossa equipe é formada por profissionais altamente capacitados e dedicados, que se empenham em oferecer um atendimento personalizado. Estamos comprometidos em ajudar cada aluno a atingir seus objetivos com segurança.
Benefícios do Pilates
O Pilates no Suzana Bond Pilates é uma prática que conecta corpo e mente, promovendo equilíbrio e bem-estar em cada sessão.
Melhoria da postura
Fortalecimento muscular
Alívio de dores e tensões
Redução da ansiedade e estresse
Prevenção de lesões
Atendemos Todos os Perfis: Do Iniciante ao Experiente
No Suzana Bond Pilates, oferecemos um ambiente acolhedor e aulas personalizadas que atendem pessoas de todas as idades.
Pilates para Gestantes
Nosso método é ideal para gestantes, proporcionando conforto e bem-estar durante a gravidez. As aulas são focadas em exercícios que fortalecem o assoalho pélvico, aliviam dores lombares e melhoram a respiração.
Aulas Individuais ou em Dupla
Oferecemos aulas que podem ser personalizadas para atender suas preferências, seja de forma individual ou em dupla, garantindo uma atenção dedicada e um acompanhamento personalizado para atingir seus objetivos de maneira eficaz.
Atenção Especial e Treinos Adaptados
Entendemos que cada pessoa é única. Por isso, adaptamos todas as nossas aulas para que qualquer um, independentemente de sua condição física, possa se beneficiar do Pilates e alcançar uma melhor qualidade de vida.
Galeria de Imagens
Explore as fotos do nosso estúdio e ambiente acolhedor.
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Veja o que nossos alunos têm a dizer
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Estamos aqui para responder suas perguntas e ajudá-lo(a) a começar sua jornada de bem-estar.
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